Hreysti, Hyrox og Ólympískar eru opnir tímar sem allir áskrifendur hafa aðgang að.

Mömmuhreysti og -grunnur, Heldrihreysti, Karlahreysti, Konuhreysti, Krakkahreysti og Unglingastyrkur eru lokuð námskeið.

Ath. taflan hér fyrir neðan gildir frá 05.01.’26 - 31.05.’26.