Barre er samblanda af styrktaræfingum, pilates og jóga. Unnið er með eigin líkamsþyngd ásamt léttum lóðum, boltum og teygjum. Áhersla er lögð á öndun og hvernig hún hjálpar okkur að komast í gegnum æfingarnar og ná þannig betri árangri.

Barre styrkir kjarnvöðva, eykur liðleika, jafnvægi og bætir líkamsstöðu.

Barre er innifalið í almennu korti.

Athugið að Barre er í komið í sumarfrí fram í miðjan ágúst.

*sjá tímatöflu hér fyrir neðan